နို႔ခ်ိဳတိုက္ေကြ်းျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ျပီး မိခင္ေတြသိသင့္သမွ်

နို႔ခ်ိဳတိုက္ေကြ်းျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ျပီး မိခင္ေတြသိသင့္သမွ်
........................
နို႔တိုက္ေကြ်းျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ျပီး မိခင္ေတြသိသင့္သမွ်

ကေလးေမြးဖြားလာျပီဆိုရင္ မိခင္ႏို႔တိုက္ေကြ်းတယ္ဆိုတာသဘာဝပဲဆိုေပမယ့္ သားဦးေမြးတဲ့မိခင္တိုင္းအတြက္ေတာ့ လြယ္ကူတဲ့ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး။

မၾကံဳဖူးေသးတဲ့မိခင္ေတြအေနနဲ႔ နို႔တိုက္ေကြ်းတာနဲ႔ပတ္သက္ျပီးသိခ်င္တာေလးေတြ ေမးဖို႔ရွက္ေနတာမ်ိဳးလည္းရွိနုိင္ပါတယ္။ မေသခ်ာမႈေတြ၊စိတ္ပူပန္မႈ၊စိတ္လႈပ္ရွားမႈေတြနဲ႔ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ သိထားရမွာကအစပိုင္းမွာအခက္အခဲရွိနုိင္တယ္ဆိုေပမယ့္ ကေလးအတြက္ေရာ၊ ကိုယ့္အတြက္ပါ စိတ္ရွည္ဖို႔လိုပါတယ္။

မိခင္နို႔ မျဖစ္မေနတိုက္ဖို႔လိုလား

မိခင္နို႔တိုက္ျခင္းကကေလးအတြက္ေရာမိခင္အတြက္ပါ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြအမ်ားၾကီးရွိတယ္ဆိုတာသုေတသနေတြကသက္ေသျပျပီးျဖစ္ပါတယ္။ မိခင္နို႔မွာသဘာဝအေလ်ာက္ ပဋိပစၥည္းေတြပါဝင္ျပီးျဖစ္သလို ကေလးရဲ႕ပထမေျခာက္လအတြင္းလိုအပ္သမွ် အာဟာရဓာတ္ေတြအကုန္ပါရွိပါတယ္။

မိခင္နို႔တိုက္ေကြ်းျခင္းက ကေလးေတြမွာအစားအစာဓာတ္မတည့္မႈနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားျခင္းျဖစ္နုိင္ေျခကိုေလ်ာ့နည္းေစနုိင္တယ္လို႔ သုေတသနအသစ္ေတြကေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ကေလးနို႔မႈန္႔ေတြကိုမိခင္နို႔အစားတိုက္ေကြ်းလို႔ရတယ္ဆိုေပမယ့္ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြကေတာ့ မိခင္နို႔ကကေလးအတြက္အေကာင္းဆံုးလို႔ လက္ခံယူဆၾကပါတယ္။

မိခင္အတြက္ဆိုလည္းကေလးကိုနို႔တိုက္ေကြ်းျခင္းျဖင့္ သားဥအိမ္ကင္ဆာနဲ႔ ရင္သားကင္ဆာကိုကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။ ကေလးကိုနို႔တိုက္ေကြ်းတဲ့အခါ သားအမိၾကားကေမတၱာၾကိဳးပိုခိုင္မာေစတဲ့အျပင္ prolactin နဲ႔ oxytocin လို႔ေခၚတဲ့ မိခင္ေဟာ္မုန္းေတြထြက္ရွိေစပါတယ္။ prolactin က ကေလးေမြးျပီးေနာက္ပိုင္းမိခင္မွာစိတ္ခံစားခ်က္အေျပာင္းအလဲျဖစ္ျခင္း(baby blues)ကိုဟန္႔တားေပးနုိင္ျပီး oxytocin က ေမြးလမ္းေၾကာင္းအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးျပဳပါတယ္။ နို႔တိုက္ေကြ်းျခင္းအားျဖင့္ မိခင္ေတြရဲ႕ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုကိုယ္ဝန္မေဆာင္ခင္ကအတိုင္းျပန္ျဖစ္ေစဖို႔လည္းအေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

နို႔တိုက္တယ္ဆိုတာနဲ႔ရျပီလား

ကေလးကိုမိခင္နို႔ေသာက္သံုးေစခ်င္ေပမယ့္ နို႔တိုက္ရတဲ့ကိစၥကိုမၾကိဳက္တဲ့မိခင္ေတြရွိပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္ေရြးခ်ယ္မႈမို႔ နို႔ညွစ္ျပီးကေလးကိုနို႔ဗူးနဲ႔ျပန္တိုက္တာကအဆင္ေျပတယ္ဆိုလည္းလုပ္လို႔ေတာ့ရပါတယ္။

မိခင္နို႔ကိုကေလးကစို႔လိုက္တဲ့အခါ ႏိႈးဆြမႈကိုျဖစ္ေစျပီးနို႔ရည္ထြက္လာတာပါ။ နို႔ကိုညွစ္ထုတ္တဲ့အခါေတာ့ ႏိႈးဆြရခက္ခဲတဲ့အတြက္ ကေလးကိုတိုက္ရိုက္နို႔မတိုက္တဲ့မိခင္ေတြမွာနို႔ရည္လမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို႔ျခင္းခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။ဒါ့အျပင္ ကေလးကိုေရာဂါပိုးမရရွိေစဖို႔အတြက္ နို႔ညွစ္ကိရိယာကိုသန္႔စင္ဖို႔အေရးၾကီးပါေသးတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္တိုင္နို႔တိုက္ေကြ်းျခင္းကပိုသက္သာလြယ္ကူတဲ့အျပင္ ကေလးနဲ႔ဆက္ဆံေရးပိုရင္းႏွီးေစပါတယ္။

ရင္သားပိုေသးေနရင္ သို႔မဟုတ္ ၾကီးေနရင္ နို႔တိုက္လို႔ရပါ့မလား

ရင္သားေသးသည္ျဖစ္ေစ၊ ၾကီးသည္ျဖစ္ေစအမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုမွာကေလးအတြက္နို႔ရည္အလံုအေလာက္ထုတ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ရင္သားၾကီးလာတယ္ဆိုတာကိုကနို႔တိုက္ေကြ်းဖို႔အတြက္လိုအပ္တဲ့တစ္ရွဴးေတြဖြဲ႔စည္းျဖစ္ေပၚလာလို႔ပါ။

နို႔တိုက္ရင္ နာမွာလား

နို႔သီးေခါင္းနာက်င္တာကနို႔တိုက္ေကြ်းစပထမရက္သီတင္းပတ္ေတြမွာ ျဖစ္ေနက်ျပႆနာပါ။ သြားမေပါက္ေသးတဲ့ ေမြးကင္းစကေလးနဲ႔မို႔ အစပိုင္းမွာနည္းနည္းနာတာ၊က်ိန္းတာေလာက္ကပံုမွန္ပါပဲ။

ဒါေပမယ့္ နို႔သီးေခါင္းကြဲအက္ျခင္း၊ေသြးထြက္ျခင္းနဲ႔ဆက္တိုက္နာက်င္ေနျခင္းတို႔ဟာကေလးကနုိ႔ေသခ်ာမရတာျဖစ္နိုင္တဲ့လကၡဏာပါ။ ဒီအတြက္ သက္ဆိုင္ရာဆရာဝန္ကအၾကံျပဳေပးျပီးလိမ္းေဆးသို႔မဟုတ္ nipple shield ေပးတာလိုမ်ိဳးနာက်င္မႈသက္သာေအာင္ ကူညီေပးနိုင္ပါလိမ့္မယ္။ နီရဲျပီးအရမ္းနာက်င္ရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ နို႔ေၾကာင္းပိတ္တာ၊နုိ႔နာေတြအထိ ျဖစ္ေစနိုင္တာမို႔ မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။

ဘယ္ႏွၾကိမ္ေလာက္ နို႔တိုက္သင့္သလဲ

ဘယ္အခ်ိန္နို႔တိုက္ရမလဲဆိုတာသင့္ကေလးကေျပာျပပါလိမ့္မယ္။ နို႔အနားမွာပါးစပ္တျပင္ျပင္လုပ္ေနတာမ်ိဳး၊ လက္ေခ်ာင္းစုပ္ေနတာမ်ိဳးကနို႔ဆာေနတဲ့အမူအရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ငိုျပီးနို႔ဆာျပတဲ့အထိေစာင့္မယ့္အစားဒီလိုလုပ္ျပေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာနို႔တိုက္လိုက္တာအေကာင္းဆံုးပါပဲ။ပထမဆံုးအၾကိမ္ေတြမွာေတာ့ ၅ မိနစ္ကေန ၄၅ မိနစ္အထိနို႔တိုက္လို႔ရေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းက်ရင္ေတာ့ တစ္ၾကိမ္တိုက္ရင္ မိနစ္ ၂၀ ကေန ၄၀ အတြင္းတိုက္ေကြ်းနုိင္ပါတယ္။

ရင္သားေတြ ေတာင့္ခဲေနတာဘာေၾကာင့္လဲ

နို႔ရည္ျပည့္က်ပ္ျပီးရင္သားေတာင့္တင္းတာမ်ိဳးကကေလးေမြးဖြားျပီးရက္ပိုင္းအတြင္းမွာျဖစ္လာနိုင္ျပီးရင္သားကေက်ာက္ခဲလိုမာေတာင့္ေနသလိုနာက်င္မႈကိုလည္းခံစားရနိုင္ပါတယ္။ ကေလးနို႔တိုက္ရင္းေတာင္မွ တစ္ခါတေလအဲဒီလိုခံစားေနရဆဲျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ကေလးလိုအပ္သေလာက္နို႔ရည္ရဖို႔လည္းခက္ခဲတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈသက္သာျပီးနို႔ထြက္မ်ားေစဖို႔ ဒါေတြလုပ္ၾကည့္ပါ –

    အေႏြးဓာတ္ေပးျခင္းကနို႔ရည္ထြက္ရွိ္မႈကိုအားေပးတဲ့အတြက္ နို႔မတိုက္ခင္ ရင္သားကိုေရေႏြးဝတ္နဲ႔ကပ္ေပးနုိင္ပါတယ္။
    နို႔တိုက္ျပီးရင္ေတာ့ နာက်င္မႈသက္သာေစဖို႔ ေရခဲကပ္ေပးပါ။
    ေမွာက္အိပ္ျခင္းကလည္းတခ်ိဳ႕ေတြမွာနာက်င္မႈသက္သာေစပါတယ္။
    အရမ္းတင္းေနရင္ နို႔ရည္အနည္းငယ္ညွစ္ထုတ္ပစ္တာကတင္းက်ပ္မႈသက္သာေစျပီးကေလးလည္းနို႔စို႔ရလြယ္ေစပါတယ္။

နိူ႔ထြက္မ်ားေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ

အစားနည္းတာ၊ ေရသို႔မဟုတ္ အရည္ေသာက္နည္းတာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ကေလးကိုနို႔ခဏခဏတိုက္ရတာစတာေတြကမိခင္ေတြမွာနို႔ထြက္နည္းေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြထဲပါဝင္ပါတယ္။ နို႔ထြက္နည္းျခင္းကိုေျဖရွင္းနုိင္ဖို႔ တစ္ေန႔ကိုလံုေလာက္တဲ့အစာအာဟာရျပည့္ျပည့္ဝဝစားသံုးပါ၊ ေရအလံုအေလာက္ေသာက္ပါ(ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ရင္နို႔မထြက္နုိင္ပါဘူး)၊ ညဘက္အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ၊မၾကာခဏနို႔တိုက္ပါ(ကေလးကနို႔စို႔ေလနို႔ထြက္မ်ားေလျဖစ္ပါတယ္)၊ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားတဲ့ေဆးဝါးေတြေသာက္သံုးပါ။

မိခင္ကအေအးမိ၊ တုပ္ေကြးျဖစ္ေနရင္ နို႔တိုက္လို႔ျဖစ္ရဲ႕လား

ကေလးနို႔တိုက္ျခင္းကိုရပ္ဖို႔လိုတဲ့ ေရာဂါေဝဒနာကနည္းပါတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ ေရာဂါအမ်ားစုကလကၡဏာမျပခင္တည္းကကူးစက္လြယ္တာေၾကာင့္ ကိုယ္မသိဘဲကေလးမွာကူးစက္ျပီးသားေတာင္ျဖစ္ေနနိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိခင္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကေရာဂါခုခံနိုင္မယ့္ပဋိပစၥည္းေတြထြက္ရွိေနမွာျဖစ္လို႔ ကေလးကိုနို႔တိုက္ေပးတာကကာကြယ္ျပီးသားျဖစ္ေစပါတယ္။မိခင္နုိ႔ကတဆင့္ ပဋိပစၥည္းေတြ ကေလးဆီကိုလႊဲေျပာင္းေရာက္ရွိေစလို႔ပါ။
ေရးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.