မိန္းမကိုယ္ အနံ႔ဆုိးဆိုးေတြ မရွိဘဲ အျမဲတမ္း သန္႔ရွင္ေနေစဖို႔

အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မိမိရဲ႕ မိန္းမကိုယ္ က်န္းမာသန္႔ရွင္းဖို႕အတြက္ မျဖစ္မေန သိထား၇မွာေတြ ရွိပါတယ္ ။ မသိ နားမလည္ထားတဲ့အတြက္ မိန္းမကိုယ္နွင့္ ဆက္စပ္ေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္ ။ဒါ့အျပင္ အနံ႔အသက္ ဆိုးရြားျခင္း ၊ သန္႕ရွင္းမႈမရွိျခင္းကလည္း အင္မတန္ စိတ္အေနွာင့္အယွက္ ျဖစ္စရာ ကိစၥပါပဲ ။ အခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဒီလိုကိစၥနဲ႕ပတ္သက္ျပီး တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးရမွာ ၊ ေျပာျပရမွာကို ရွက္ရြံေနတတ္ၾကပါတယ္ ။ အနံ႔အသက္ကင္းျပိး က်န္းမာသန္႔ရွင္းတဲ့ မိန္းမကိုယ္အတြက္ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ အခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေန္ာ…

၁။မိန္းမကိုယ္ အနံံအသက္ မဆိုးရြားေစရန္ ခ်ည္သားအတြင္းခံ ေဘာင္းဘီကိုသာ ဝတ္ဆင္ပါ။

၂။သန္႔ရွင္းမႈ ရွိေစရန္  ရိတ္ျခင္း / Waxing လုပ္ျခင္း ျပဳလုပ္ပါ။ ( မျဖစ္မေန မဟုတ္ပါ)

၃။အတြင္းထဲထိ ၾကမ္းတမ္းစြာ နိုက္ခြ်တ္ေဆးျခင္းမ်ိဳး ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၄။မိန္းမကိုယ္ အေပၚယံအလႊာ ၊ clitoris (အေစ့) ကို လက္ေခ်ာင္းေလးျဖင့္သာ ညွင္ညွင္သာသာ ပြတ္ေဆးေပးပါ။

၅။မိန္းမကိုယ္နွင့္ သက္ဆိုင္ေသာ ေရာဂါပိုးမႊားမ်ား ကူးစက္ဝင္ေရာက္ျခင္း မျဖစ္ေစရန္ ေန႔စဥ္ အနည္းဆံုး တစ္ၾကိမ္ခန္႔ ေသခ်ာေဆးေၾကာေပးပါ။ အေမႊးဆပ္ျပာမ်ားျဖင့္ မေဆးေၾကာရပါ။ မိန္းမကိုယ္ သန္႔စင္ေဆးရည္ ကို တစ္ေန႔ အမ်ားဆံုး နွစ္ၾကိမ္ခန္႔ သံုးနိုင္ပါသည္ ။ ေဆးၾကာတဲ့အခါမွာ ေရသီးသန္႕ျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးျခင္းက အေကာင္းဆံုးပါပဲ ။

Credit: CHAN (ေရႊအင္းေလး)