လိင္ဆက္ဆံရာမွာ အမ်ဳိးသမီးေတြ ႀကံဳရတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာႀကီး ၆ ခု

လူတုိင္းလူတုိင္းမွာ မတူညီတဲ့ ကုိယ္ခႏၶကုိယ္ တည္ေဆာက္ပုံရွိေနတာမုိ႔ တဦးနဲ႔ တဦး က်န္းမာေရးမတူညီႏုိင္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာေတာ့ ႀကဳံေတြ႕ရတဲ့ လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရး ျပႆနာ ၆ ခုကေတာ့ တူညီၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရာဂါသိ အေျဖရွိဆိုသလို အမ်ဳိးသမီးေတြ ႀကဳံေတြ႕ရတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြအတြက္ အေျဖဆုိတာရွိစၿမဲ ပါပဲ။ အေရးႀကီးဆုံးကေတာ့ ကုိယ္ဘာျဖစ္ေနသလဲဆုိတာ ေသေသခ်ာခ်ာ သိဖုိ႔ပါပဲ။ ဒီတပတ္ရဲ႕ လိင္ဆက္ဆံမႈဆုိင္ရာ အသိပညာေပးအျဖစ္ အမ်ဳိးသမီးေတြ ဘာေတြႀကဳံေတြ႕ရလဲ၊ ဘယ္လိုေျဖရွင္းႏုိင္မလဲဆုိတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကုိ ေဖာ္ျပ လုိက္ပါတယ္။
ေခ်ာဆီ ျပႆနာ
အမ်ဳိးသမီးတုိင္း လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ အၿမဲလိုလို ႀကဳံေတြ႕ရတဲ့ ျပႆနာကေတာ့ လိင္အဂၤါက လုံေလာက္တဲ့ ေခ်ာဆီ မထြက္လာဘဲ လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ နာနာက်င္က်င္ ခံစားရပါတယ္။ ဒါက ျပင္ပမွာ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ အမ်ဳိးသမီးကုိ နမ္းရႈံ႕ လႈံ႕ေဆာ္တာမ်ဳိးမလုပ္ေတာ့ဘဲ တုိက္ရုိက္ လိင္ဆက္ဆံတာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးအဂၤါမွာ လုံေလာက္တဲ့ ေခ်ာဆီ မထြက္ လာေတာ့ဘဲ နာက်င္တာ ျဖစ္ႏုိင္သလို အမ်ဳိးသမီးရဲ႕ ကုိယ္ခႏၶာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿပီး ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္လည္း ေခ်ာဆီ မထြက္ ေတာ့ဘဲ နာက်င္တာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးလိင္အဂၤါက ႏူးညံ့တဲ့ အေရျပား တစ္ရႈးေတြ ဖြဲ႕စည္း ထားတာမို႔ ေခ်ာဆီ မပါဘဲ လိင္ဆက္ဆံ လိုက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ အဲဒီတစ္ရႈးေတြ ေပါက္ၿပဲတာ ၊ ကြဲထြက္တာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ၿပီး နာက်င္မႈ ခံစား ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီျပႆနာကိုေတာ့ ေရကို အေျခခံလုပ္ထားတဲ့ေခ်ာဆီေတြ အသုံးျပဳၿပီး ေျဖရွင္း ႏုိင္ပါတယ္။ ေရကို အေျခခံ ေဖာ္ထုတ္ထားတဲ့ ေခ်ာဆီေတြက လြယ္လြယ္ကူကူ အသုံးျပဳႏုိင္တဲ့အျပင္ ေဘးကင္း လုံၿခဳံမႈ လည္း ရွိပါတယ္။
ဆႏၵမျပည့္၀ျခင္း
အမ်ဳိးသမီးေတြ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ သာယာမႈ အထြတ္အထိပ္မေရာက္တာကလည္း ႀကီးမားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာ တခုပါပဲ။ ဒီက်န္းမာေရး ျပႆနာကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ အရွက္အေၾကာက္ႀကီးေနတာ၊ အေတြ႕အႀကဳံ မရွိတာ၊ လိင္ဆက္ဆံမႈဆုိင္ရာ ဗဟုသုတမရွိတာေတြအျပင္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ကစဥ့္ကလ်ား ေၾကာင့္ျဖစ္ႏုိင္သလို လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ အၾကမ္းဖက္ခံရတဲ့ စိတ္ဒဏ္ရာေတြရွိတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံတုိင္း ဆႏၵမျပည့္၀တဲ့ ျပႆနာ ျဖစ္ေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္သူေတြနဲ႔ ျပသတုိင္ပင္ ကုသသင့္ပါတယ္။
ပုံမွန္မဟုတ္ေသာ ရာသီေသြးဆင္းျခင္း
ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ ရာသီေသြးဆင္းျခင္းကလည္း အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံမႈဆုိင္ရာ ျပႆနာေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ ရာသီေသြးဆင္းၿပီးခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ၀မ္းဗုိက္ပိုင္းက အထိအခိုက္မခံႏုိင္ေအာင္ ႏူးညံ့ေနတတ္ၿပီး ဒါကလည္း အမ်ဳိးသမီးတဦးနဲ႔ တဦး ေတာ့ တူညီမႈမရွိႏုိင္ပါဘူး။ ရာသီလာၿပီးတဲ့ေနာက္ပုိင္း လိင္ဆက္ဆံမယ္ဆုိရင္ အမ်ဳိးသမီးေတြကုိ ထိခိုက္နာက်င္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါကလည္း အမ်ဳိးသမီးတဦးနဲ႔ တဦး မတူညီႏုိင္ပါဘူး။ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ ရာသီေသြး ဆင္းေနတယ္ဆုိရင္ ကၽြမ္းက်င္သူ ဆရာ၀န္ဆီ သြားျပတာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။
လိင္ဆက္ဆံမႈကို သက္ေရာက္ေစေနေသာ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ား
ႏွလုံးေရာဂါ ၊ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ မညီမမွ် ျဖစ္တာ၊ နာတာရွည္ ေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ စိတ္ေရာဂါ ၊ ေသြးဆုံးကုိင္ နဲ႔ အလြန္အကၽြံ႕ ေဆးသုံးစြဲမႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါေတြက လိင္ဆက္ဆံမႈမွာ က်န္းမာေရး ဆုိင္ရာ အခက္ အခဲနဲ႔ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚေစၿပီး လိင္ဆက္ဆံလုိစိတ္ကုိ ထာ၀ရ ေပ်ာက္ဆုံးသြားေစႏုိင္ပါတယ္။ လုံေလာက္တဲ့ ေဆး၀ါးကုသမႈေတြ ခံယူမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အမ်ားစုက ပုံမွန္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပန္လည္ရရွိနုိင္ပါတယ္။
လိင္ဆက္ဆံမႈမွ တဆင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ျပႆနာမ်ား
သားအိမ္အရည္အိတ္ျဖစ္တာ ၊ အမ်ဳိးသမီးအဂၤါ (ေယာနိ) ေရာင္ရမ္းတာ၊ မႈိဆြဲတာ ၊ ၀မ္းဗုိက္ပုိင္းနဲ႔ တင္ပါးဆုံပုိင္းမွာ အျပင္းအထန္ နာက်င္ျခင္း (Endometriosis) ဆုိတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြက လိင္ဆက္ဆံမႈကေန တဆင့္ ျဖစ္ေပၚ လာတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကိုေတာ့ ဂရုတစုိက္နဲ႔ ကုသသင့္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဒီက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြက ကုသရခက္ခဲၿပီး မကုသရင္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ မသက္သာတဲ့ ေရာဂါေတြျဖစ္ပါတယ္။ ကုသလုိက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေရရွည္မွာ ျပႆနာကင္းတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈဆုိင္ရာ သာယာမႈေတြ ျပန္လည္ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ မကုသဘဲ ထားမယ္ဆုိရင္ေတာ့ လိင္ဆက္ဆံတုိင္း အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ နာက်င္မႈကုိ ခံစားေစရမွာျဖစ္ပါတယ္။
စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ျပႆနာမ်ား
အမ်ဳိးသမီးေတြ အမ်ားဆုံးႀကဳံေတြ႕ရတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈဆုိင္ရာ ျပႆနာတခုကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္အတြင္း စိတ္လႈပ္ရွားျခင္းနဲ႔ စိတ္ဂေယာက္ဂယက္ျဖစ္ျခင္းပါပဲ။ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားတာနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားက အမ်ဳိးသမီးရဲ႕ ကုိယ္ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းမွာရွိတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ မညီမမွ် ျဖစ္ေစၿပီး သာယာမႈ အထြတ္အထိပ္မေရာက္တာ၊ လိင္ဆက္ဆံသူနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး ၾကားမွာ ေက်နပ္မႈမရတာေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ အေၾကာက္တရားနဲ႔ ဖိအားေတြကလည္း အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ လိင္ဆက္ဆံမႈဆုိင္ရာ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဖ်ားနာၿပီးကုိယ္လက္ မအီမသာျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္၊ အလိုမတူဘဲ ဆက္ဆံေနရတဲ့အခ်ိန္၊ လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ စိတ္ဒဏ္ရာရွိေနတာ၊ အလုပ္ဖိအားေတြက အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ ပုံမွန္ လိင္ဆက္ဆံ မႈမွာ အေႏွာင့္အယွက္ အတားဆီးေတြ အျဖစ္ အမ်ားဆုံး ေနရာယူလာပါတယ္။ ဒါကုိ ကုသဖို႔ကေတာ့ကုိယ့္ စိတ္ဖိအား ေတြကုိ တတ္ႏုိင္သမွ် ထိန္းသိမ္းဟန္႔ထားၿပီး ေမ့ေပ်ာက္ထားရမယ္ဆုိရင္ေတာ့ သာယာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ လိင္ပုိင္း ဆုိင္ရာ သုခေတြ ျပန္လည္ရရွိႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
Ref:Irrawaddy