ပန္းေသ ပန္းညုိးျဖစ္ေပၚရျခင္းအေႀကာင္းအရင္း နွင့္ ကုသနည္း....!

ပန္းေသ|ပန္းညုိးျဖစ္ေပၚရျခင္းအေႀကာင္းအရင္းမွာ..  ေဆးလိပ္|အရက္အလြန္ ့အကြ်ံ ့ေသာက္သုံးျခင္း
|ေဟာ္မုန္းပါေသာ ေဆးမ်ားစဲြေသာက္ျခင္း|အသည္းေျခာက္ ျခင္း|အရုံေႀကာဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား| သုတ္ခမ္းျခင္း|အစရွိေသာ ေရာဂါလကၡာဏမ်ား ~~~~~~~~~~~~ အစားေကာင္းစြာမစားနိုင္ျခင္း|အိပ္၍မေပ်ာ္ျခင္း|ေျခဖ်ားေအးျခင္း|ေရေသာက္၍ မဝျခင္း ဆီးခဏခဏသြားျခင္း|ဆီးသြားလ်ွင္က်င္းေခ်ာင္းပူျခင္း|ရံဖန္ရံခါနပ္ျပစ္ကဲသို ့ထြက္ျခင္း[ က်င္းေခ်ာင္းမွ]|စကားေျပာေလမဆက္ျခင္း|အသက္ရွိဳက္၍ရွဳျခင္း|ေခ်ာင္းျပင္းစြာ ဆိုးျခင္း|
ညအခါ၌ေခ်ြးထြက္ျခင္း|သုတ္နည္းျခင္း|ကာမအလိုဆႏၵာမရွိျခင္း|လိင္မထျခင္း|   ေသးငယ္ျခင္းတြန္
တိုျခင္း တို ့ျဖစ္သည္။

 ေဆးေဖာ္နည္း ++++++++++ ပါးပါးလီးထားေသာ ရွဥ္မတက္ ဥ နွင့္ ႀကက္သြန္ျဖူ ကိုဖန္ပုလင္းထဲ
ထည့္ျပီ ပ်ားရည္ကိုျမ ုပ္ရုံေလာက္ထည့္ျပီအဖုံးကိုေလ လုံေအာင္ ပိတ္ပါ။ ၂ ပါတ္ႀကာ သုံးေဆာင္
နုိင္ပါျပီး။ ေဆးကို မနက္ ည လၻက္စားဇြန္းျဖင့္ ၄.၅ .၆ဖဲေလာက္သုံးေဆာင္ပါ။ ေဆးကို ၂ရက္စားျပီပါက
 ညုိးေနတဲပန္း့လန္းလာပါလိမ့္မယ္။ ေဆး ၁ လစား ျပီပါကေသေနေသာပန္း ရွင္သန္ထႀကြာလာပါလိမ့္မယ္။

Credit:Chit Chit

Facebook မွၾကည့္ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ
#အိမ္ေထာင္သည္က်န္းမာေရး
အႏၲရာယ္ကင္းေဘးရွင္းဖို႔ sex toys သံုးက်စို႔
ဖုန္းေဆာ့၀ဲယူခ်င္ရင္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ

Unicode

ပန်းသေ|ပန်းညိုးဖြစ်ပေါ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းမှာ..  ဆေးလိပ်|အရက်အလွန့်အကျွံ့သောက်သုံးခြင်း

|ဟော်မုန်းပါသော ဆေးများစွဲသောက်ခြင်း|အသည်းခြောက် ခြင်း|အရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ| သုတ်ခမ်းခြင်း|အစရှိသော ရောဂါလက္ခာဏများ ~~~~~~~~~~~~ အစားကောင်းစွာမစားနိုင်ခြင်း|အိပ်၍မပျော်ခြင်း|ခြေဖျားအေးခြင်း|ရေသောက်၍ မဝခြင်း ဆီးခဏခဏသွားခြင်း|ဆီးသွားလျှင်ကျင်းချောင်းပူခြင်း|ရံဖန်ရံခါနပ်ပြစ်ကဲသို့ထွက်ခြင်း[ ကျင်းချောင်းမှ]|စကားပြောလေမဆက်ခြင်း|အသက်ရှိုက်၍ရှုခြင်း|ချောင်းပြင်းစွာ ဆိုးခြင်း|

ညအခါ၌ချွေးထွက်ခြင်း|သုတ်နည်းခြင်း|ကာမအလိုဆန္ဒာမရှိခြင်း|လိင်မထခြင်း|   သေးငယ်ခြင်းတွန်တိုခြင်း တို့ဖြစ်သည်။



 ဆေးဖော်နည်း ++++++++++ ပါးပါးလီးထားသော ရှဉ်မတက် ဥ နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ကိုဖန်ပုလင်းထဲ

ထည့်ပြီ ပျားရည်ကိုမြ ုပ်ရုံလောက်ထည့်ပြီအဖုံးကိုလေ လုံအောင် ပိတ်ပါ။ ၂ ပါတ်ကြာ သုံးဆောင်

နိုင်ပါပြီး။ ဆေးကို မနက် ည လ္ဘက်စားဇွန်းဖြင့် ၄.၅ .၆ဖဲလောက်သုံးဆောင်ပါ။ ဆေးကို ၂ရက်စားပြီပါက

 ညိုးနေတဲပန်း့လန်းလာပါလိမ့်မယ်။ ဆေး ၁ လစား ပြီပါကသေနေသောပန်း ရှင်သန်ထကြွာလာပါလိမ့်မယ်။

Credit:Chit Chit
Facebook မှကြည့်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် ဒီကိုနှိပ်ပါ
#အိမ်ထောင်သည်ကျန်းမာရေး
အန္တရာယ်ကင်းဘေးရှင်းဖို့ sex toys သုံးကျစို့
ဖုန်းဆော့ဝဲယူချင်ရင် ဒီကိုနှိပ်ပါ