သားဆက္ျခားေရးအတြက္ ပဋိသေႏၶတားေဆးမ်ားကို သံုးေဆာင္ရန္ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ေသြးေၾကာ ပိတ္ဆို႔ေသာ ေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေသာ ေရာဂါႏွင့္ လတ္တေလာ အသားဝါေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားထားေသာ အမ်ိဳးသမီးတို႔တြင္ အဓိက ထား စစ္ေဆးရမည္။ ေသာက္သံုးေနစဥ္အတြင္း အန္ျခင္း၊ ဝမ္းသြားျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါက ေဆးမွာ အာနိသင္ ေလ်ာ့ပါး သြားႏိုင္ေသာေၾကာင့္ အထူးသတိထား၍ အျခားေသာ သေႏၶတားနည္း တစ္မ်ိဳးမ်ိဴးကိုပါ တြဲဖက္သံုးသင့္ပါတယ္။
ထို႔ျပင္ ေသြးေၾကာထံုးျခင္းႏွင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါရွိေသာ အမ်ိဳးသမီးတို႔ တြင္ ေရာဂါ ပိုမိုဆိုးလာေစႏိုင္သျဖင့္ ေဆးကိုသတိထား သံုးစြဲရမည္။အသက္(၃၅) ႏွစ္ ေက်ာ္ၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္သူ အမ်ိဳးသမီး တို႔မွာလည္း အျခားေသာ သေႏၶတားနည္းကို ဆရာဝန္ ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း က်င့္သံုးသင့္ၿပီး သေႏၶတားေဆးကို မသံုးသင့္ပါ။ ထို႔ျပင္ သေႏၶတားေဆး သံုးၿပီးေနာက္တြင္လည္း အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ဆရာဝန္ႏွင့္ (၃) လတစ္ခါခန္႔ ပထမတြင္ ျပသစစ္ေဆးသင့္ၿပီး ေနာင္တြင္ တစ္ႏွစ္တစ္ခါခန္႔ ျပသတိုင္ပင္သင့္၏။
မ်ားေသာအားျဖင့္ သေႏၶတားေဆးတို႔သည္ တစ္လတြင္ (၃) ပတ္၊ တစ္ရက္တြင္ တစ္လံုး ေသာက္သံုးရၿပီး ေဆးေသာက္ခ်ိန္ မမွန္ပါက ေသြးအနည္းငယ္ ဆင္းေစတတ္သျဖင့္ အခ်ိန္မွန္ (အမ်ားအားျဖင့္ အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္) ေသာက္သံုးရပါမည္။ (၄) ပတ္ေျမာက္တြင္မူ သားအိမ္နံရံမွ အေျမွးမ်ား ကြာဆင္းလာၿပီး ဓမၼတာေသြး ေပၚလာမည္ ျဖစ္၏။
သေႏၶတားေဆးတို႔၏ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးအေနျဖင့္ ျပင္းထန္မႈ သိပ္မရွိဘဲ
ေဆးကတ္ျပားတြင္ ပါေသာစာရြက္တို႔တြင္ ေဖာ္ျပထားေလ့ရွိပါသည္။ (ေဆးေသာက္ၿပီးေနာက္ မိမိခံစားရေသာ ေရာဂါေဝဒနာ တစ္စံုတစ္ရာရွိပါကမူ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသရပါမည္။ ေဆးေသာက္စဥ္ ကာလအတြင္း လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္း၊ စိတ္က်ေဝဒနာ ခံစားရျခင္းတို႔အတြက္ ဗီတာမင္ B6 ကို ေသာက္သံုးသင့္ပါ သည္။
ေဆးေသာက္စဥ္ ကာလအတြင္း ပဋိဝေဆးမ်ား ေသာက္သံုးရပါက
သေႏၶတားေဆး၏ အာနိသင္ကို နည္းေစႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ထိုရက္မ်ားအတြင္း ေသြး အနည္းငယ္ဆင္းပါက အျခားသေႏၶတားနည္း တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကိုပါ တြဲဖက္သံုးရပါမည္။
သေႏၶတားေဆးတြင္ ပါေသာ Oestrogen ေဟာ္မုန္းသည္ ေသြးကို ပိုမိုခဲေစေသာ ဂုဏ္သတၱိရွိသျဖင့္ အထူးသျဖင့္ အသက္ (၃၅) ႏွစ္ေက်ာ္သူ ေဆးလိပ္ေသာက္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ အထူး သတိထားရမည္။ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ားႏွင့္ အသက္ (၄၀) ေက်ာ္သူ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ Progestogen ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးတည္း ပါဝင္ေသာ သေႏၶတားေဆးမ်ားႏွင့္ သင့္ေတာ္သည္။ အာနိသင္မွာ ေဟာ္မုန္း (၂) မ်ိဳးစလံုး ပါဝင္ေသာ ေဆးမ်ားထက္ မဆိုသေလာက္သာ ေလ်ာ့နည္းၿပီး ဓမၼတာလာေသာ ရက္မ်ားမွာ တစ္ခါတစ္ရံ မမွန္တတ္ေပ၊ သို႔ေသာ္ ၎ေဆးမ်ားမွာ ေဆးသိပ္မျပင္းေသာေၾကာင့္ ေသြးဆံုးသည္ အထိ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။
Credit:မိသားစုက်န္းမာေရးလမ္းညႊန္ စာအုပ္မွေကာက္ႏုတ္ထားပါသည္။
Facebook မွၾကည့္ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ
#အိမ္ေထာင္သည္က်န္းမာေရး
အႏၲရာယ္ကင္းေဘးရွင္းဖို႔ sex toys သံုးက်စို႔
ဖုန္းေဆာ့၀ဲယူခ်င္ရင္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ
0 Comments