မရိွမျဖစ္လုိအပ္သည့္အရာမ်ား
သံပုယုိသီး
ဖရဲသီး
ဖရဲသီးမွာ အာဟာရဓာတ္မ်ဳိးစုံပါဝင္ျပီး Cirtrulline နဲ႔ Lycopene စတဲ့ အံ့မခန္းဖြယ္ aphrodisiac အစြမ္းသတၱိေတြ ရိွပါတယ္။ ဆား၊ သၾကား၊ အေမႊးအၾကိဳင္ သို႔မဟုတ္ အနံ႔အရသာေတြကို အာနိသင္ ေလ်ာ့ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ မထည့္သင့္ေၾကာင္း သိထားသင့္ပါတယ္။
ျပင္ဆင္နည္း
ဖရဲသီးကို အရင္ခြဲျပီး သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ထဲ ထည့္ၾကိတ္ပါ။ ဖရဲသီးရည္ ၁ လီတာခန္႔ ရိွရပါမယ္။ သံပုယုိသီးကို အတြင္းခံအခြံျဖဴျဖဴေလးေတြနဲ႔ပါ ေရာၾကိတ္ေပးရပါမယ္။ Citruline အဆီအႏွစ္ၾကြယ္ဝေနလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကိတ္ျပီးတာနဲ႔ အရည္ေတြကို အုိးတစ္လုံးထဲ ထည့္ျပီး ၅ မိနစ္ ဆူေအာင္ တည္ေပးပါ။ ဆူပြက္ျပီဆုိတာနဲ႔ သံပုယုိရည္ ေပါင္းထည့္ျပီး ေသခ်ာ ေရာသမေမႊေပးပါ။ ယင္းအရည္ ထက္ဝက္ခန္႔ေလွ်ာ့သြားတဲ့အထိ က်ဳိခ်က္ေပးပါ။ ေနာက္ အေအးခံ၊ ဖန္ပုလင္းထဲ ေျပာင္းထည့္ျပီး ေရခဲေသတၱာထဲ သိမ္းထားပါ။
အသုံးျပဳပုံ
အေကာင္းဆုံးအက်ဳိးရလဒ္ရရိုဖို႔အတြက္ ဒီသဘာဝေဆးနည္းကို မနက္ ထမင္းစားဇြန္း (၂) ဇြန္းနဲ႔ ညေန (၂) ဇြန္းထပ္ေသာက္ေပးရပါမယ္။ ပုံမွန္ေသာက္သုံးေပးပါက သင့္စြမ္းေဆာင္ရည္ အခ်ိန္တုိအတြင္း ပိုမိုတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါလိမ့္မယ္။ အေကာင္းဆုံးအခ်က္က အသက္အရြယ္မေရြး၊ က်ားမ မေရြး ေသာက္သုံးႏုိင္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
Credit :Trend Myanmar
Facebook မွၾကည့္ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ
#အိမ္ေထာင္သည္က်န္းမာေရး
အႏၲရာယ္ကင္းေဘးရွင္းဖို႔ sex toys သံုးက်စို႔
ဖုန္းေဆာ့၀ဲယူခ်င္ရင္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ
#အိမ္ေထာင္သည္က်န္းမာေရး
အႏၲရာယ္ကင္းေဘးရွင္းဖို႔ sex toys သံုးက်စို႔
ဖုန္းေဆာ့၀ဲယူခ်င္ရင္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ
0 Comments