အမ်ိဳးသားမ်ား မျဖစ္မေနသိထားသင့္တဲ့ ပန္းေသပန္းညိႈးေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေသာ အခ်က္မ်ား

စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း

        စိတ္ဓာတ္က်ေနသူမွာ ပန္းေသပန္းညႈိးေရာဂါလုိ႔ေခၚတဲ့ Erectile Dysfunction (ED) ဆိုတာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းေၾကာင့္ ကာမပိုင္းဆိုင္ရာစိတ္အား ထက္သန္မႈေလ်ာ့နည္းသြားၿပီး အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ လိင္မႈေရးရာစြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈ က်လာနိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္က်ေရာဂါမွာအသံုးျပဳတဲ့ ေဆး၀ါးမ်ားကလည္း ကာမဆက္ဆံရာတြင္ၿပီးေျမာက္ျခင္း (Orgasm) ကိုေႏွာင့္ေႏွးေစပါတယ္။

အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္ျခင္း

                အရက္အသင့္အတင့္ေသာက္သံုးျခင္းက ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏႈန္းကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္တယ္ ဆုိေပမယ့္ အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးပါက ကာမဆႏၵၿပီးေျမာက္ျခင္းကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေဆး၀ါးမ်ားသံုးစြဲျခင္း

        ပန္းေသပန္းညႈိးေရာဂါကိုျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားထဲမွာ အသံုးမ်ားတဲ့ေဆး၀ါးေတြျဖစ္တဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးႏွင့္ ေသြးတိုးက်ေဆးေတြပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အက္ဖက္တမင္း (Amphetamines)၊ ကိုကင္း (Coacine)ႏွင့္ ေဆးေျခာက္ စတဲ့မူးယစ္ေဆး၀ါးမ်ားသံုးစြဲျခင္းကလည္း အမ်ိဳးသားမ်ားရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို နိမ့္က်ေစပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ စိတ္ပူပန္ျခင္း

        ပန္းေသပန္းညႈိးေရာဂါျဖစ္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြကို စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာျပန္လည္သံုးသပ္မႈေတြျပဳလုပ္တဲ့ အခါမွာ စိတ္ဖိစီးမႈကလည္း အေၾကာင္းရင္းတစ္ရပ္ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ရက္ပိုင္းအတြင္း ႏွစ္ရက္ - သံုးရက္ေလာက္ ပန္းညႈိးတာကို ခံစားေနရၿပီဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအးၿငိမ္းမႈရရွိေအာင္ တရားထုိင္ျခင္း၊ သီးခ်င္းနားေထာင္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈျပဳလုပ္ျခင္း တို႔ကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

ေဒါသထြက္ျခင္း

        ပန္းမညႈိးဖို႔က ေသြးေထာက္ပံ့မႈအေပၚမွာလည္း မူတည္ေနပါတယ္။ ေဒါသထြက္ျခင္းက လိင္တံဆီသို႔ ေသြးေၾကာေထာက္ပံ့မႈအားနည္းသြားၿပီး စိတ္သြားတိုင္းကိုယ္မပါျဖစ္ေစပါတယ္။

 အ၀လြန္ျခင္း

        ဘယ္အသက္အရြယ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာတဲ့ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိေအာင္ ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။ အ၀လြန္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈေပ်ာက္ဆံုးလာ႐ံုသာမက လိင္ကိစၥ စြမ္းေဆာင္ရည္ကိုပါ က်ဆင္းလာေစပါတယ္။ အ၀လြန္တဲ့အမ်ိဳးသားေတြမွာ အမ်ိဳးသားေဟာ္မုန္း တက္စတိုစတီး႐ုန္းပမာဏ နည္းပါးလာတာေၾကာင့္ ပန္းေသပန္းညႈိး ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

႐ုပ္ရည္သြင္ျပင္

        မိမိ၏႐ုည္ရည္သြင္ျပင္ႏွင့္ပတ္သက္၍ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈရွိပါ။ မိမိ၏႐ုပ္ရည္သြင္ျပင္အေပၚမွာ စိတ္ပူပန္မႈရွိျခင္းေၾကာင့္လည္း လိင္မႈကိစၥမွာစြမ္းေဆာင္ရည္က်နိုင္ပါတယ္။

က်န္းမာေရး

        အမ်ိဳးသားအဂၤါဆီကိုသြားတဲ့ေသြးေၾကာေထာက္ပံ့မႈႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာေထာက္ပံ့မႈကို ခ်ိဳ႕ယြင္းေစတဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား၊ ေက်ာ႐ိုးမႀကီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာရသူေတြမွာ ပန္းေသပန္းညႈိးေရာဂါ (ED) ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ဘယ္လိုေျဖရွင္းႀကမလဲ

          ဒီျပႆနာဟာ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္အေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုၾကံဳလာရင္ ရွက္ေနရံုနဲ႔မၿပီးတဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေသခ်ာတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာျပႆနာရဲ႕ အရင္းအျမစ္ကိုေသခ်ာသိၿပီး လိုအပ္တဲ့ကုသမႈခံယူနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

Credit: DrMyanmar

Facebook မွၾကည့္ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ
#အိမ္ေထာင္သည္က်န္းမာေရး
အႏၲရာယ္ကင္းေဘးရွင္းဖို႔ sex toys သံုးက်စို႔
ဖုန္းေဆာ့၀ဲယူခ်င္ရင္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ