အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာခ်ိန္မွာ ျဖစ္ပြားတက္တဲ့ ေဝဒနာမ်ားနဲ႔ ကုသနည္းမ်ား

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာခ်ိန္မွာ ျဖစ္ပြားတက္တဲ့ ေဝဒနာမ်ားနဲ႔ ဒါေတြကို ဘယ္လိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္ လုပ္မလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းမ်ား

အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစုဟာ ဓမၼတာလာခ်ိန္မွာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာပါ ေဝဒနာအမ်ိဳးမ်ိဳး ခံစားရေလ့ ရွိပါတယ္ ။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အားျဖင့္ ကိုက္ခဲမႈေတြ ျဖစ္ေပၚတက္ပါတယ္ ၊ ဒါေပမယ့္ ကိုက္ခဲမႈေတြဟာ အသက္ၾကီးလာတာနဲ႔ ေဝဒနာခံစားရမႈ ေလ်ွာ့နည္းလာႏိုင္ျပီး ကေလးေမြးဖြားျပီးခ်ိန္မွာ သက္သာသြားတက္ပါတယ္ ။ ေဝဒနာခံစားရမႈမွာ ပထမဆင့္ နာက်င္ျခင္းနဲ႔ ဒုတိယဆင့္ နာက်င္ျခင္းဆိုျပီး ၂ မ်ိဳး သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။

ပထမဆင့္

- ဝမ္းဗိုက္ႏွင့္ရင္သားမ်ား နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း
- ေသြးပမာဏာမ်ားစြာ ဆင္းျခင္း
- ေခါင္းကိုက္ျခင္း
-ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း (သို႔မဟုတ္) ဝမ္းသြားျခင္း
- ေအာ္ဂလီလန္သလိုျဖစ္ျခင္း
- အန္ျခင္း

ဒုတိယဆင့္

-သားအိမ္ အနားစြန္းမ်ား ေလာင္ကၽြမ္းထိခိုက္ျခင္း
-မ်ိဳးဥအိမ္ ျပည္တည္နာျဖစ္ျခင္း
-သားအိမ္တြင္း ပိုးဝင္ျခင္း
-တင္ပါးဆံုရိုး နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း
-သားအိမ္ႏွင့္ ဆိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားျခင္း

သက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ဘယ္လိုစားေသာက္ေနထိုင္ရမလဲ ?

- အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား မွီဝဲႏိုင္ (အစာႏွင့္တြဲျပီးမွသာ ေသာက္သံုးရန္)
- ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ျပီး ကုသမႈ ခံယူပါ
- တရားထိုင္ျခင္း ၊ ေယာဂက်င့္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ပါ
- ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ ဗာဒံေစ့ ၊ အစိမ္းေရာင္ အသီးအရြက္မ်ား 
- ဘလူးဘယ္ရီသီး ၊ ခ်ယ္ရီသီး ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး 
- အေရာင္ခၽြတ္ထားတဲ့ အစားအစာမ်ိဳး ေရွာင္က်ဥ္ပါ။
- အရက္ ၊ ေဆးလိပ္ ၊ ေကာ္ဖီတို႔ ေသာက္သံုးျခင္းကို ေရွာင္ပါ
- တစ္ေန႔လ်ွင္ ေရ ေျခာက္ခြက္ကေန ရွစ္ခြက္ၾကား ေသာက္ေပးပါ
- ေလ့က်င္ခန္းပံုမွန္လုပ္ပါ
Facebook မွၾကည့္ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ
#အိမ္ေထာင္သည္က်န္းမာေရး
အႏၲရာယ္ကင္းေဘးရွင္းဖို႔ sex toys သံုးက်စို႔
ဖုန္းေဆာ့၀ဲယူခ်င္ရင္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ