အလြန္အကၽြံ တစ္ကိုယ္တည္း ကာမေျဖျခင္း

=============================
တစ္ကိုယ္တည္း ကာမေျဖျခင္းဟူသည္ သဘာဝမဟုတ္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ လိင္စိတ္အား ေျဖေဖ်ာက္ျခင္းျဖစ္၏။ ပ်ိဳေဘာ္ဝင္စ အရြယ္မ်ားအတြက္ ဤအျပဳအမူသည္ ျဖစ္႐ိုးျဖစ္စဥ္ အျပဳအမူတစ္ရပ္သာ ျဖစ္၏။ အရြယ္ေရာက္ သူတို႔တြင္ ေဟာ္မုန္းမ်ားေၾကာင့္ လိင္စိတ္တင္းအားမ်ား ျဖစ္ေပၚလာသည္။ ထိုတင္းအားသည္ စုေဆာင္းတတ္သည့္ သဘာဝရွိရာ ၎ကို တစ္နည္းနည္းျဖင့္ ေလ်ာ့ပါးေအာင္ ျပဳလုပ္ၾကသည္။
လူငယ္ကေလးမ်ားတြင္ ညအိပ္ခ်ိန္ အလိုအေလ်ာက္ သုက္လႊတ္ျခင္းျဖင့္ ထိုတင္းအားကို ေလ်ာ့ပါးေစေသာ္လည္း မ်ားေသာအားျဖင့္ တစ္ကိုယ္တည္း ကာမေျဖျခင္းျဖင့္ ေလ်ာ့ပါးေအာင္ ျပဳလုပ္တတ္ၾကသည္။ အခ်ိဳ႕မွာမူ (မိန္းကေလးမ်ား အပါအဝင္) ထိုသို႔ ေျဖေဖ်ာက္လိုစိတ္ကို အျပစ္စြဲစိတ္ႏွင့္ ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္တို႔ျဖင့္ တားျမစ္ထားတတ္သည္။ တစ္ကိုယ္တည္း ကာမေျဖျခင္းျဖင့္ ႐ုပ္ႏွင့္စိတ္ကို အႀကီးအက်ယ္ ထိခိုက္ေစသည္ဟူသည့္ အယူအဆသည္ လြဲမွားသည့္ အယူအဆတစ္ခုျဖစ္၏။
ထိုသေဘာထားအား ေထာက္ခံသည့္ သိပၸံနည္းက် ေလ့လာမႈမ်ား မရွိေပ။ ထိုသို႔ ေျဖေဖ်ာက္ျခင္းျဖင့္ အသားအေရ ထိခိုက္ေစသည္။ အားနည္းမႈ ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ပန္းေသမႈ ျဖစ္ေစသည္။ ဥာဏ္ထိုင္းေစသည္။ စိတ္ေရာဂါရေစသည္ စသည္ျဖင့္ ယူဆၾကသည္။ စိတ္ပညာႏွင့္ ေဆးပညာနယ္ပယ္တြင္ ျပဳလုပ္ခ့ဲသည့္ သုေတသနမ်ားတြင္ တစ္ကိုယ္တည္း ကာမေျဖျခင္းေၾကာင့္ ႐ုပ္တြင္ေသာ္လည္းေကာင္း စိတ္တြင္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ လိင္ႏွင့္ဆိုင္ေသာ အျပဳအမူေသာ္လည္းေကာင္း ထိခိုက္မႈမေတြ႔ရေပ။
မိဘမ်ားႏွင့္ လူငယ္ကိုယ္တိုင္ လက္ခံထားသည့္ လြဲမွားေသာ အယူအဆေၾကာင့္သာလွ်င္ အျပစ္စြဲစိတ္ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္သည္။ ထိုမွတစ္ဆင့္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္လာႏိုင္သည္။ သူ၏ စိတ္ပဋိပကၡေၾကာင့္ ေက်ာင္းစာမ်ားတြင္ ညံ့ဖ်င္းေနတတ္သည္။ လုပ္ကိုင္သမွ်တြင္ ဆံုး႐ံႈးေနရတတ္သည္။
ဤအျပဳအမူသည္ အပ်ိဳေဘာ္အရြယ္တို႔အတြက္ သာမန္အျပဳအမူ ျဖစ္ေသာ္လည္း တစ္ခ်ိန္လံုး ဤစိတ္ျဖင့္သာ ဖံုးလႊမ္းေနပါက ေရာဂါလကၡဏာတစ္ရပ္ ျဖစ္ႏိုင္ေပသည္။
အခ်ိဳ႕မွာ တစ္ေန႕လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္သံုးႀကိမ္ တစ္ကိုယ္တည္း ကာမေျဖေဖ်ာက္သည္။ ထို႔အတြက္ စိတ္တင္းက်ပ္လာျပန္သည္။ သံသရာလည္၍ ဆံုးမည္မဟုတ္ေပ။
အျခားျပႆ နာကဲ့သုိ႔ပင္ ဤျပႆ နာ၏ အရင္းအျမစ္ကို ရွာေဖြၿပီး ေျဖရွင္းေပးသင့္သည္။ အျပစ္ေပးျခင္း ျပဳလုပ္ပါက စိတ္တင္းက်ပ္မႈ ျဖစ္ေပၚေစ၍ ထိုအျပဳအမူအား ပို၍ပင္ ဆိုးရြားလာေအာင္ ျပဳလုပ္သက့ဲသို႔ ျဖစ္လာႏိုင္သည္။
Credit:
ခင္ေမာင္သန္း (စိတ္ပညာ)
စိတ္ေဖာက္ျပန္မႈႏွင့္ စံလြဲအျပဳအမူမ်ား စာအုပ္မွေကာက္ႏႈတ္ထားပါသည္။
Facebook မွၾကည့္ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ
#အိမ္ေထာင္သည္က်န္းမာေရး
အႏၲရာယ္ကင္းေဘးရွင္းဖို႔ sex toys သံုးက်စို႔
ဖုန္းေဆာ့၀ဲယူခ်င္ရင္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ